منتدى فراشات الأنمي


منتدى فراشات الأنمي

منتدى فراشات الأنمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دخول

فوائد رمضان

power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد
+4
ران
ايميلي
ضوء القمر
Lora
8 مشترك

description فوائد رمضان Empty فوائد رمضان

more_horiz
فوائد صوم رمضان


فوائــد صيـــام رمضــان

فرصة استراحة كونه معراحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ مل استقلاب الغذاء الرئيسي في الجسم .


نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة والطرق الصفراوية .


استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات.

فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ  فوائد رمضان 3466453325  فوائد رمضان 3466453325  فوائد رمضان 597892675  فوائد رمضان 597892675 على ضوابط السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على المجتمع عموما.

description فوائد رمضان Emptyرد: فوائد رمضان

more_horiz
شكرا كتير ياقمر علي المعلومات الخطيرة جدا

description فوائد رمضان Emptyرد: فوائد رمضان

more_horiz
العفو و مشكوووووره على المرور

description فوائد رمضان Emptyرد: فوائد رمضان

more_horiz
واو كتير مفيد فعلا يسلموا

description فوائد رمضان Emptyرد: فوائد رمضان

more_horiz
فعلا هو أعظم شهر في كل شئ مشكورة كتير

description فوائد رمضان Emptyرد: فوائد رمضان

more_horiz
مشكورين ﻋﻟیُ المرور المتواأااااضع

description فوائد رمضان Emptyرد: فوائد رمضان

more_horiz
مشكورين ﻋﻟیُ المرور المتواأااااضع

description فوائد رمضان Emptyرد: فوائد رمضان

more_horiz
يسلمو :شوو:

description فوائد رمضان Emptyرد: فوائد رمضان

more_horiz
الله يسلمكـ....

description فوائد رمضان Emptyرد: فوائد رمضان

more_horiz
يسلمو هل ايدين
فوائد رووعة
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد