هل تعلم أن پعض حآلآت آلرومآتيزم رومآتيزم آلمفآصل يعآلچ پگمآدآت آلثلچ وتلقى نچآح گپير
هل تعلم أن آلمآء يگوّن حوآلي 90 پآلمآئة من وزن آلچسم
هل تعلم أن معدّل خفقآت آلقلپ يصل آلى 72 خفقة في آلدقيقة أو .432 خفقة في آلسآعة أو 37843200 في آلسنة
هل
تعلم أن حچم آلقلپ يختلف من شخص آلى آخر وگذلگ أپعآده . أمآ وزنه آلمتوسط
فهو 325غم پآلنسپة للرچآل أمآ متوسط وزنه عند آلنسآء فهو 245غم ولگن يتفآوت
مع حچم آلچسم ووزنه
هل تعلم أن آلفوآگه گآفة وپآلأخص آلحمضيآت
وآلطمآطم -آلپندورة- تحوي گميّة گپيرة من فيتآمين چ ويفضّل أگل آلخضروآت
آلحآوية على آلفيتآمين طآزچة لغنآهآ پآلفيتآمين
هل تعلم أن نقص
فيتآمين پ آلموچود في آلخمآئر وآللپن وآلپيض وآللحم وآلأچآص وآلفول وآلحنطة
غير آلمصنّعة وآلحپوپ گآلفآصوليآء وآللوپيآء وآلپطآطآ يؤخر آلنمو ويشوّه
ويسپپ تهيچآت وآضطرآپآت في آلأعصآپ وآمسآگآ حآدّآ
هل تعلم أن
فيتآمين چ 2 حيوي ولآ غنى عنه للچسم ويسآهم في آلگلس وتنظيم آلدورة آلدموية
ونقصه يؤدّي آلى مرض آلآسقرپوط وآلنزلآت آلصدرية على أنوآعهآ
هل
تعلم أن فيتآمين أ آلموچود في ، زيت آلسمگ وزيت گپد آلحوت وصفآر آلپيض
وآلزپدة وآلقشدة وآلخضروآت آلصفرآء طويلة آلأورآق وآلچزر وآلگمثرى لآزم
لنمو آلطفل ونقصه يعوق عملية آلنمو وآلآفرآط في تنآوله يسپپ ضغطآ متزآيد في
آلدمآغ ودوآر وصدآع وتسآقط آلشعر ويشقق آلچلد وآلشفآه ويغير في تگوين
آلعظآم ويؤلم آلمفآصل
هل تعلم أن آلمآء يگوّن حوآلي 90 پآلمآئة من وزن آلچسم
هل تعلم أن معدّل خفقآت آلقلپ يصل آلى 72 خفقة في آلدقيقة أو .432 خفقة في آلسآعة أو 37843200 في آلسنة
هل
تعلم أن حچم آلقلپ يختلف من شخص آلى آخر وگذلگ أپعآده . أمآ وزنه آلمتوسط
فهو 325غم پآلنسپة للرچآل أمآ متوسط وزنه عند آلنسآء فهو 245غم ولگن يتفآوت
مع حچم آلچسم ووزنه
هل تعلم أن آلفوآگه گآفة وپآلأخص آلحمضيآت
وآلطمآطم -آلپندورة- تحوي گميّة گپيرة من فيتآمين چ ويفضّل أگل آلخضروآت
آلحآوية على آلفيتآمين طآزچة لغنآهآ پآلفيتآمين
هل تعلم أن نقص
فيتآمين پ آلموچود في آلخمآئر وآللپن وآلپيض وآللحم وآلأچآص وآلفول وآلحنطة
غير آلمصنّعة وآلحپوپ گآلفآصوليآء وآللوپيآء وآلپطآطآ يؤخر آلنمو ويشوّه
ويسپپ تهيچآت وآضطرآپآت في آلأعصآپ وآمسآگآ حآدّآ
هل تعلم أن
فيتآمين چ 2 حيوي ولآ غنى عنه للچسم ويسآهم في آلگلس وتنظيم آلدورة آلدموية
ونقصه يؤدّي آلى مرض آلآسقرپوط وآلنزلآت آلصدرية على أنوآعهآ
هل
تعلم أن فيتآمين أ آلموچود في ، زيت آلسمگ وزيت گپد آلحوت وصفآر آلپيض
وآلزپدة وآلقشدة وآلخضروآت آلصفرآء طويلة آلأورآق وآلچزر وآلگمثرى لآزم
لنمو آلطفل ونقصه يعوق عملية آلنمو وآلآفرآط في تنآوله يسپپ ضغطآ متزآيد في
آلدمآغ ودوآر وصدآع وتسآقط آلشعر ويشقق آلچلد وآلشفآه ويغير في تگوين
آلعظآم ويؤلم آلمفآصل
ان شاء الله تمام 
واصلي