منتدى فراشات الأنمي
منتدى فراشات الأنمي

أفضل الأعضاء في هذا المنتدى
آخر المشاركـات
45 المساهمات
17 المساهمات
10 المساهمات
3 المساهمات
2 المساهمات

اذهب الى الأسفل
toOtoO
toOtoO
Super StraR
Super StraR
مساهمَاتي مساهمَاتي : 1010
التقييم التقييم : 57
عُمري عُمري : 28
هوايتِي هوايتِي : التصميم والرسم

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

الخميس يوليو 05, 2012 10:13 pm


إذا كنت تعاني من:

· - الإلتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· - ظهور تقرحات في الفم.

· - العشى الليلي.

· - جفاف وتقشر الجلد.

· فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل: السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

إذا كنت تعاني من:

- الإجهاد المتواصل .

- عدم القدرة على التركيز .

- تشقق الشفاه .

- التحسس من الضوء .

- القلق المستمر .

- الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

إذا كنت تعاني من:

- الإصابة المتكررة بالبرد .

- نزيف اللثة .

- عدم التئام الجروح بسهولة .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:

1. الكبد / الطحال / الموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي / الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

إذا كنت تعاني من:

- آلام المفاصل وآلام الظهر .

- تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي أشعة الشمس .

إذا كنت تعاني من:

- الشعور بالتعب عند أقل جهد .

- بطء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. زيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

إذا كنت تعاني من:

- ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ..

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين الدين وهو موجود في:

1. الصلاة / الإستغفار / طاعة أوامر الله سبحانه وتعالى.

اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين

ﻣ̝̚آﻟي ﻣ̝̚ﭥيلُ ♥
ﻣ̝̚آﻟي ﻣ̝̚ﭥيلُ ♥
فراشة فضية
فراشة فضية
مساهمَاتي مساهمَاتي : 933
التقييم التقييم : 11
هوايتِي هوايتِي : إلتتصويرّ

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

السبت يوليو 07, 2012 1:25 pm
ههآي يآقممر
كيفك أإن ششآء الله تمإم
ممشكوره عالمعلومهه الاككثر من رأإأئعهه
Lora
Lora
Super StraR
Super StraR
مساهمَاتي مساهمَاتي : 1877
التقييم التقييم : 62
عُمري عُمري : 105
هوايتِي هوايتِي : قصف الجبهــآت

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

السبت يوليو 07, 2012 2:27 pm
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 2882530158 السلام عليكم

ككيفكك شخبارك .؟ كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 1985236181 !

وااااااااو موضوعكك راائع ومفيدد
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 2401134001

مشكووره خخيتوو عَ الموضوع
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 707123893

ومع السلامهه كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 3971182352


toOtoO
toOtoO
Super StraR
Super StraR
مساهمَاتي مساهمَاتي : 1010
التقييم التقييم : 57
عُمري عُمري : 28
هوايتِي هوايتِي : التصميم والرسم

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

الأحد يوليو 08, 2012 12:28 am
وعليكم السلام


بخير عسااكم بخير

اسعدني مرووركم

الارووع ردودكم العطرره
ران
ران
نـآئبةة
نـآئبةة
مساهمَاتي مساهمَاتي : 6888
التقييم التقييم : 437
عُمري عُمري : 30
هوايتِي هوايتِي : فراشات الآنمي
بلدي بلدي : مصر
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك P_18858xj9g7

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

الخميس يوليو 12, 2012 10:56 am
السلآمـ عليكمـ
كيفك ي عسسل؟ يارب بخير
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 1560780209
مشكورهـ ي قمر ع الموضوع الرآآئع جدا كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 3980218871
والمــ ع ـــلومــآت الخطيرهـ والمفيدهـ كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 4085792045
لآ تــ ح ــرميــــنآ من جديدكــ قلبوؤوشـــآ كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 2318078154
toOtoO
toOtoO
Super StraR
Super StraR
مساهمَاتي مساهمَاتي : 1010
التقييم التقييم : 57
عُمري عُمري : 28
هوايتِي هوايتِي : التصميم والرسم

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

الخميس يوليو 12, 2012 6:24 pm
وعليكم السلام

بخير ياعساك بخير

العفو ياعسل

اسعدني مرررورك

منووورره

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 1997651202
إيفلين.
إيفلين.
نشيطة
نشيطة
مساهمَاتي مساهمَاتي : 140
التقييم التقييم : 5
هوايتِي هوايتِي : القراءة

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

الإثنين يناير 25, 2021 11:52 pm
طرح رائع

يعطيك العافيه على هذا الابداع

سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
Sakura ChaN
Sakura ChaN
مرآقبة عآمة
مرآقبة عآمة
مساهمَاتي مساهمَاتي : 1805
التقييم التقييم : 130
عُمري عُمري : 24
هوايتِي هوايتِي : التبليط بالنت
بلدي بلدي : مصر
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك P_18852528c6

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

الثلاثاء يناير 26, 2021 7:44 pm
مووضوع مفيد جدا ورائع
مشكوره جدد
واصلي
Ryana
Ryana
مشرفة الاقسام العامة
مشرفة الاقسام العامة
مساهمَاتي مساهمَاتي : 1224
التقييم التقييم : 3
هوايتِي هوايتِي : .....
بلدي بلدي : مصر
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك P_1885q09gf1

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

الأربعاء يناير 27, 2021 4:57 pm
السلام عليكم ورحمة الله 
كيفك؟ ان شاء الله بخير
موضوع مميز ومهم
معلومات قيمه جدا
تسلمين
همسات
همسات
نشيطة
نشيطة
مساهمَاتي مساهمَاتي : 106
التقييم التقييم : 0
هوايتِي هوايتِي : الطبخ
بلدي بلدي : فلسطين
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك P_18852528c6

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك Empty رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك

السبت يناير 30, 2021 6:33 pm
سلام كيفك؟ ان شاء الله تمام
مشكوره جدد مووضوع مميز وجديد
واصلي مواضعيك الحلوه
بانتظارك
 ودي  كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 4080846105 كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك 2725379015
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى